滑雪心得体会

滑雪心得体会（精选23篇）

我们得到了一些心得体会以后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的滑雪心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　滑雪心得体会 篇1

xx周周二我班在正副班主任和体育老师的带领下，来到美洲滑雪场滑雪。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地滑起雪来。

通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，孩子们非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的“雪景”中。有的尽情地拍照留下美丽的“北国雪景”；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。拥抱自然让来自不同家庭的.孩子们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的“雪海”中，大家手挽手地挑战着自我。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让来到不同家庭的孩子们慢慢熟悉起彼此，也为接下来要一起度过的六年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次滑雪活动是成功的，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的老师滑雪滑得非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动同学和家长对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这真是有效地增进感情的方式！

同学们从活动结束的那天起已经开始憧憬下一次的滑雪活动了。

　　滑雪心得体会 篇2

乘车穿梭在繁华的城市中，坐在车里，闭上眼，感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间，已来到滑雪场。

从车上下来，山里的寒风吹在脸上，好清新的空气啊，放眼望去，滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下，发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上，人们在上面欢呼雀跃，我迫不及待地想冲向雪地，拥抱这久违的可爱的白雪！

在接待大厅工作人员的安排下，换上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走进了银装素裹般的滑雪场地。这是我第一次滑雪，顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前，穿上，艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的'上了雪道，我也照做，谁知，还没走两步，我就摔了个人仰马翻，最要命的是，我站不起来！

不过也有滑雪高手，看他柱着雪杖，弓着身子，从坡上往下冲，优美的的姿态，飞奔的心情，享受那刺激的快感，就连几岁的小朋友也是，神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉，感受着飞的感觉！我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。

对于滑雪高手来说，滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动，而对于像我这级别的“菜鸟”来说，在真正体验那种滑雪的快感以前，必须经历一段“痛并快乐着”的学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过，我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖，再次艰难的在雪地站起来，刚刚摆开架式，脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的，自己就向前冲了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

就这么不停的摔，不停的滑，一晃时间很快过去了。

依依不舍之中，踏着夕阳的余晖驱车回家.望着窗外向后飞跑高楼大厦，大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人，每天忍受着工作的压力、浑浊的空气，就应该给自己一个放松心情的机会，走进大自然，享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场，体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里，可以寻找飞扬的心灵体验，可以找到久违的开怀大笑，还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。

　　滑雪心得体会 篇3

紧张的期末考试终于结束了！为了放松一下紧张的心情，一考完试，妈妈、我，还有妈妈的同事，骑车来到了沁阳二仙庙的滑雪场。

路上，我们小孩子们脸上都流露着喜悦的神情，心里期盼着能快点滑雪。但这一路上几乎都是上坡路，我们个个骑的都气喘吁吁。为了能尽快滑雪，我们都使出了吃奶的力气拼命地骑，再苦再累也咬牙坚持着。

终于，滑雪场到了。我们疾步走向售票大厅，购票后，又步履匆匆地向更换雪鞋、雪衣、雪板的地方走去。一切就绪后，一片银装素裹的世界展现在我们的面前。我们还来不及欣赏美景，就跟随教练上了滑雪电梯，到达了滑雪场的顶峰。教练告诉我们需要从几十米高的雪坡上滑下来，所有的人都胆颤心惊，有点犹豫不决。我憋足了劲，自告奋勇要先体验一下。可是，还没滑到半山坡我就摔到了5、6跤，这场面真的是惨不忍睹，不敢直视呀！。细心地教练帮我把雪板卸下来，让我走了下来。看着我“出师不利”，妈妈和阿姨们更加胆怯了。

我请教了教练滑雪的技巧，妈妈又指导我观察身旁滑雪技巧好的.哥哥姐姐们的姿势动作。我吸取了失败的教训，认真观察模仿练习。经过多次练习，我渐渐掌握了滑雪的技巧。最后我大胆尝试从最高的雪坡向下滑。当从雪坡顶滑下的一刹那间，我感觉自己就像鸟儿一样飞了起来，耳边伴着呼呼地风声，真爽啊！看着我“渐入佳境”，阿姨们终于鼓足勇气，一个个尝试着滑雪了。

天不早了，我们恋恋不舍的离开了。回家的路上，我一直在想：今天可真是先苦后甜呀！如果不吃点苦，又如何感受滑雪时的美妙时刻呀！

　　滑雪心得体会 篇4

2月10日，今天一大早，我们全家和李其娜全家一起去卧龙山上去滑雪，我兴奋极了。

到了滑雪场，我迫不及待地穿上滑雪板，拿上雪杖，就向远方滑去，因为我当时还不知道滑雪的要求，以为滑雪很容易，结果，我刚一滑出去，就感觉滑雪板很不听我的指挥，害得我坐在了雪地上，差一点没有站起来。

这时，妈妈给我请了一个教练来教我学滑雪。我和教练先坐上一个像缆车一样的东西来到了雪山的半中腰，那里有一块平地。这时教练告诉我，要想从这个坡滑下去，就要把滑板打开，不是平行，而是让滑雪板前面的两个板尖保持十五厘米的距离，后面要保持一米，从山坡上往下滑，如果感觉速度快，就尽量把脚后跟往外蹬，前面滑板之间的距离尽量缩短，身体向前倾斜，膝盖弯曲。记住了要求，我和教练就要从山上往下滑，第一次很成功的滑了下来。第二次可就出问题了，眼看就到山底下的平地了，突然间，下滑的速度加快了，我身体不停的摇晃，想减速也不行，我害怕极了，这时，我的腿一颤，一下子就坐在了滑雪板上，把手里的雪杖也给丢在了半路上。

休息了一会，我又开始练习，这几次都很成功，而且我的胆子也变大了。于是教练让我自己上去，她在底下等我。我从山上滑下来的.时候，就一直在想：“稳住，一定要稳住，加油!坚持就是胜利!”终于滑雪板停了下来，我抬头一看，我已经滑下来了，我成功了!我终于会滑雪了!

当我滑的正高兴，就已经中午了，不得不回家了，我还真有点恋恋不舍呢 ……此处隐藏9919个字……下就摔个大跟头，但是听了这话我心里就踏实多了。老师先教我们穿脱滑雪板，学会后再教我们在雪地上横着走，接下来教我们刹车、前进。我觉得滑雪的技巧和轮滑有些接近，还比较容易掌握。我的胆子也变大了，在教练的演示和指导下，反复的练习，1个小时后我们就完全学会了。

开始吃午饭了，因为又累又饿，我们饥不择食，连平时不喜欢吃的食物都吃得津津有味。吃完饭我们又兴致勃勃滑了起来，妈妈拉着我来到了滑雪场的最高处，我心惊胆颤往下看，心里想：我的`妈呀，这个坡太陡了，我会摔得屁滚尿流！在妈妈反复鼓励下，我终于鼓足勇气，尖叫着冲了下去，我的速度太快了，只听耳边呼呼的风声，有几次差点撞倒了别人，幸运的是我最后安全到了终点，居然没摔一跤，我觉得自己像是在做梦。经过了第一次，我心里充满自信，又从最高点滑了三次。哥哥也滑得非常好，可是妈妈和她的同学都是摔着下来的，有几次妈妈摔得很惨，半天爬不起来，不过大家都玩得很开心，我们还打起了雪仗。

不知不觉我们玩了整整一天。回家的路上虽然很累，但是我从滑雪这项运动中获得的体验是非常特别的，我从心底感到快乐，这是我最大的收获。

　　滑雪心得体会 篇20

同学们，你们滑过雪吗？这不，2月20日我也有机会随小记者团体验了一次滑雪。一路上我们欢歌笑语，不知不觉地就到了济南九顶塔滑雪胜地。

老师让我们换上鞋，不知谁说了一声：“好重，真沉。”穿上靴子，拿上滑雪板和滑雪杖，走起路来来回摇晃，像个鸭子一样，掌握不了平衡。我们终于到了滑雪的地方，放眼望去，白皑皑的一片，真壮观呀！我按捺不住，自己先滑了一下，谁知腿脚好像不听使唤，自己摔了个底朝天。看来自己蛮干是不行的。教练的到来，让我看到了一线希望。教练教给我们要领：弓着身子，膝盖弯曲，抓牢滑雪杖，慢慢的`向前滑。按照教练的要领，我小心翼翼的向前滑，一不小心，又滑倒了。这还真是“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我想放弃，不想滑了。但是我看到许多人都是摔了再起来，起来再摔倒。我也想要坚持一下。加油，加油！我自己在心中暗暗地打气。经过N次的滑倒再起来，我渐渐的掌握了要领，终于滑得有模有样了。滑起来的感觉真是爽，舒服极了。

我通过滑雪得到了乐趣，也深深地明白了一个道理：坚持就是胜利！

　　滑雪心得体会 篇21

“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”一听到这句有名的诗句，我的心中就充满了憧憬。现在，这洁白而宁静的雪景就出现在我眼前。并且这景色不是在遥远的北方，而是在我们家门口的宁波奉化商量岗。

这个寒假，我报名参加宁波晚报组织的滑雪冬令营。从报业大楼出发，往奉化方向行驶，到达商量岗，我一下车就看到一片白茫茫的景象：一串串晶莹剔透的冰溜子，一棵棵大树都穿上了美丽的白棉袄，地上铺着厚厚的白色被子。我和小伙伴们都欢欣雀跃!

第二天一早，我们一队人乘车来到滑雪场。因为前一天进行了学习准备，所以今天大家都毫不犹豫，信心满满，一个个娴熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，准备出去滑雪。刚到滑雪场，我立刻被那壮观的.景象给震撼了。映入眼帘的是一望无际的皑皑白雪，我们往前走了几步，所到之处一片银装素裹。大家都兴奋了，宁静的滑雪场顿时被我们这群小麻雀吵醒了。教练认真地教我们刹车方法和雪杖用法，大家都明白后，就开始了简单的练习。“扑通”、“扑通”……!我摔了一跤又一跤……终于，我逐渐掌握了滑雪的方法与技巧，向更高处前进！

来到雪坡中上层，我的心开始紧绷起来。这里的坡比之前大的多，我能刹住车吗？我的心中仿佛有一只小鹿在到处乱撞。预备，我开始向下滑。速度越来越快，我像一支离弦的箭一样飞快地射了出去。我冷静地使用雪杖，努力保持雪板位置正确。到达底部的时候，我成功刹车。“耶，太爽了！”我大吼一声。心中的紧张一扫而空，自信倍增。之后我继续滑着，体验风一般从上往下快速前进的感觉，成为滑雪场上一道亮丽的风景线！一直到教练喊集合，我才依依不舍地停下来。

这次美好的滑雪初体验，我不仅看到了家门口美丽的雪景，还在滑雪的过程中明白了，遇到困难不能打退堂鼔，轻易放弃，要坚持不懈地进行努力和练习，不断纠正自己存在的问题，直到顺利掌握。这样迎难而上，才能收获成功，收获喜悦！

　　滑雪心得体会 篇22

今天我和爸爸妈妈一起去四明山商量岗上滑雪。

一到滑雪场，我们就迫不及待地领来了滑雪用具。我先穿上了笨重的雪靴，这时候走起路来就像一只笨笨的企鹅，我小心翼翼地挪动到了雪地上。接着我左右手各拿着一根雪仗插在雪地里支撑我的身体，然后我把两块滑雪板平行放好后，先把一只脚放进雪板的凹槽里，使劲的把脚后跟往下踩，听到“咯噔”一声响，说明穿成功了。我用同样的'方法穿好另一只脚。

准备就绪后，爸爸当起了我的滑雪教练。他先教我把两支脚分开与肩同宽，保持身体平衡；再教我两只脚后跟交叉变成一个外八字用来刹车；最后爸爸教我把滑雪板调整成小内八字但不交叉，微微用力使雪板前行，再把雪仗往后滑动使我继续前进。

第一次滑出去的时候有点害怕，完全忘记了怎么刹车，眼看前面有个雪坑出现，我急中生智把雪仗往雪里一插，但是还是摔进了坑里。但是我立即爬起来继续尝试。后来经过了反复地练习，我终于学会了滑雪。

我去到了雪场最高点，站在上面往下看，雪场又高又陡，我害怕极了。但是我还是决定勇敢地往下滑。“嗖”的一下我像一支离弦的箭一样直直往下冲，冲到平地的时候那里挤满了初学的人，我连忙掌控好方向，找了个缝隙顺利地穿了过去，像个雪豹一样飞奔到了终点。我开心地举起双手欢呼起来，我为自己感到骄傲！

　　滑雪心得体会 篇23

正月初九早晨，我们全家怀着无比激动的心情坐上了开往石家庄的车。经过4个小时车程，我们终于进入了“秦皇古道人工滑雪场”。

这里人很多，我们穿好雪具，来到雪地上，刚开始，我还有些不适应，脚都抬不起来，不过，在爸爸的帮助下，我很快适应了场地。爸爸说“滑雪要先学平地滑。”然后，给我做了示范。我学着爸爸的样子滑，可怎么也走不动，爸爸说“滑雪时，两脚脚尖要内扣。”我试了试，果然滑了一大步。

我们乘着电梯来到了“初级区”的顶端，爸爸一马当先，嗖的'一下滑了下去，而且没有摔，我控制不住自己的情绪了，也冲了下去！因为是第一次，所以我很紧张，前半截滑的很顺利，但滑板越来越快，越来越快，最后，我实在控制不住它了，“扑通”一下坐在了地上。

我掌握了方法，又一次来到顶峰，毫不犹豫的滑了下去，这次我的注意力更加集中了，双眼直直地看着前方，顺利的滑了下去。

我高兴极了，原来滑雪这么简单，我兴奋地又上了峰顶，潇洒地往下滑，可没滑到一半，却又重重的摔在地上。

于是，我总结出一条经验：骄兵必败，不可骄傲啊！但是事事不可能都顺顺利利的，摔一次又怕什么？我一次又一次乘上电梯，一次接着一次往下滑，我的滑雪技术直线上升，我可以又快又稳地滑到最下面，我心里就像吃了蜜似的，别提多甜了。

时间过得飞快，一转眼就下午三点多了，我们的滑雪之旅也该结束了。虽然有点没玩过瘾，但我的收获很多，没有留下什么遗憾。我相信下次如果再来，我一定是一个顶级的滑雪高手了！